Fıstık hakkında bilgi

Fıstık hakkında bilgi

Fıstık
Latince İsmi : Pistacia
Baklagiller familyasından olan yer fıstığı protein, yağ ve E vitamini açısından zengin bir besindir. Ayrıca içeriğinde B grubu vitaminler, potasyum, sodyum, fosfor, magnezyum ve kalsiyum mineralleri de bulunur.
Faydası
Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Başta meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur. Vücuda enerji ve kuvvet verir. Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar. Cinsel gücü arttırır. Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Öğrenmeyi kolaylaştırır. Bağışıklık sistemini destekler. Gastrit, mide yanması ve ekşimesi şikâyetlerini azaltır. Kandaki şeker oranını ayarladığı için şeker hastalarına faydalıdır.
Kullanımı
Fıstık genellikle çerez olarak ya da tatlılara ayrı bir lezzet katmak için kullanılır. Ayrıca, fıstıktan elde edilen fıstık yağı da kullanılmaktadır.
Semih YAŞAR

Leave a Comment
Share
Published by
Semih YAŞAR
10 yıl ago

Recent Posts

Vatan ile ilgili deyimler ve anlamları

Selam dostlar, konumuzda Vatan ile ilgili deyimler ve anlamları , Vatan ile ilgili atasözleri ve…

17 saat ago

Sağlıkla ilgili deyimler

Selam dostlar, konumuzda Sağlıkla ilgili deyimler ve anlamları, Sağlıkla ilgili atasözü ve Deyimler aramalarında sizlere yardımcı…

2 gün ago

Yardımlaşma ile ilgili atasözleri 10 tane değil 20 Tane

Selam Dostlarım, Konumuzda Yardımlaşma ile ilgili atasözleri, Yardımlaşma ile ilgili atasözleri nedir?, Veren eli herkes…

2 gün ago

Anne ile ilgili Deyimler ve Anlamları

Selam dostlar, konumuzda Anne ile ilgili deyimler ve anlamları, anne sevgisi ile ilgili deyimler ve…

2 gün ago

Eğitim ile ilgili deyimler

Selam dostlarım, konumuzda Eğitim ile ilgili deyimler, Eğitim ile ilgili atasözleri ve Deyimler, Çalışmak ile…

4 gün ago

Hem Gerçek Hem Mecaz Anlamlı Atasözleri ve Anlamları

Konumuzda; Atalarımızın gerçek anlamında hemde benzetme yapmak için söylediği, Hem Gerçek Hem Mecaz Anlamlı Atasözleri…

4 gün ago